昨日はリングフィットアドベンチャー初挑戦の翌日でしたが、16時にベッドから出ることができましたね!😊
わたしには、大きな第一歩でした🦶✨
ベッドから出た後は調子が良かったので、パートナーが仕事から帰って来てから、また一緒にリングフィットアドベンチャーをやりました。
彼は、前回に引き続きゲーム調の長めのエクササイズ、今日はステージ1のボス戦!!
ハードモードでやっていることもあって、今日は一段とキツそうだったな〜💦
一方わたしは、今回は軽〜いエクササイズにしておこうということで、
選べるセットの中から「肩こり改善セット」と「腰痛改善セット」をチョイス…
自分で選んでおいてなんだけど…。
字面見ると年齢出るな〜!!笑😂ビックリ‼︎

手のひらを上下上下ってひっくり返すの。
あと、個人的に楽しかったのがリズムゲーみたいなやつ!
曲が何曲かあるんだけど、わたしは皆さんお馴染みのこちらをチョイス!

楽しかったけど、結構タイミング難しいし、これまたちゃんと疲れる〜😅
ビーマニとかダンレボ、ポップンミュージックど真ん中世代にはかなりオススメ!
さてさて、問題は今日何時にベッドから出られたかですよ…!
結果は〜?………12時半!!
やったーーーー!!
昨日より早く出られたもんね〜!!😤✨
よしよし、昨日軽めにした選択は間違いではなかったようだ✊グッ
・・・・
だがしかしBUTそろそろYET
(by.RADWIMPS)
そのあと予想外の展開に…
続きはまた次回〜!!👋

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