【家の周り1ブロック散歩】倦怠感が強い日も、1回外に出るだけ出てみよう！やっぱり無理って思ったらすぐ戻ってもOK！(うつ回復期の方向け) #38

こんにちは！
昨日はジャンクな気持ちだったので、出前館でマックを頼んでしまいました、わたしです。

本日の気付き

・めっちゃ倦怠感でしんどくても、ちょっとだけ外出ると、意外に動ける。

・散歩から帰ってきてからは、家を出る前よりやる気が増す。

⚠︎注意⚠︎
外といっても、ベランダとかはダメー🙅‍♀️

【理由】
それは『家から出た』とは言えないから。
１ブロック散歩の最大の目的は、家から出て気分転換をすること！

今日は倦怠感が強く、少し外に出てすぐ戻るつもりだった。

でも外に出たら・・・

・お花のような甘い香りが漂ってきた。
・ポカポカで気持ちよかった。

結果、もう少し外に居たいと思った。

もう少し行くと、近所の梅が赤は散って白は満開！

→季節の変化を感じた。家の中ではなかなか難しいですよね😥。

左の梅が咲いてる様子はこちらから見れます👇

気分が良くなったので、目標地点を設定！

…したのも束の間、その手前の花屋さんに着いた時点で疲れを感じたため、無理せず引き返すことを判断しました。

でも、このまま帰るだけではつまらないな・・・。

いつも外の花を眺めるだけだったけど…→思い切って店内に入ってみた！→滅多に入らないし、せっかくだから何か買っていこうかな→家に花を飾った→家の中が春になった！サイコー！！

ちなみに、今日入ったお花屋さんは【家の周り1ブロック散歩】シリーズによく登場するあのお花屋さんです😊

ここまで読んでくださった皆様、ありがとうございます🍀

少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです🍀