改善への道 【家の周り1ブロック散歩】倦怠感が強い日も、1回外に出るだけ出てみよう！やっぱり無理って思ったらすぐ戻ってもOK！(うつ回復期の方向け) #38
こんにちは！昨日はジャンクな気持ちだったので、出前館でマックを頼んでしまいました、わたしです。
本日の気付き
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うつ
改善への道 
改善への道 【家の周り1ブロック散歩】代わり映えしないと思ってたけど、意外な発見が潜んでいるかも・・・？ #25
どーも、わたしです。
みなさん、お散歩してますか？
わたしは、「今日はどうしても外に出られない気持ち・・・...
鬱のこと “大丈夫？”って聞かないで ＃7
分ってる。
優しさなのは、分ってる。
だから、応えられない自分が嫌になって、さらに落ち込む。
Noo...
鬱のこと 好きだった事に興味が無くなる(わたしの場合)＃6
仕事が忙しくなるにつれてどんどん気力が無くなり、気づいた時には手遅れ。
雑貨も大好きだけど、雑貨屋さんに...
鬱のこと 調子に乗るとこうなる。＃5
ゆっくりゆっくりね。
初めての方へ 自己紹介(2021年1月15日現在)＃2
年齢：もうすぐアラフォーに突入する30代
職業：会社員(病気休職中)
病名：うつ状態
主な症状：・倦...