どうも、昨日やっと耳鼻科に行って花粉症の薬を手に入れた、わたしですよ👃💊
最近は、晴れると昼間暖かくて気持ちいいですね😊☀️
てことは、花粉も飛び始めるってことで、くしゃみ・鼻水・目の痒みも同時進行で始まるということなのです。
1月ごろに耳鼻科に行っておくと、花粉大活躍の時期(4月〜梅雨前)でもすごく楽なんですけど、今年はちょっと遅れちゃった。。。大丈夫かな。。。わたしは大丈夫と信じている。。。(←根拠はない)
【1、2月に耳鼻科に行った年の花粉ピーク期】
【1、2月に耳鼻科に行かなかった年の花粉ピーク期】
わたしの鼻水事情はさておき・・・
今日のお散歩ではこんな風景を見ることができました。
だんだんぽかぽかしてきて、花粉症対策もバッチリだし、ますますお散歩が捗りそうです😊🍀
皆さんも、玄関から一歩外に出て春の風に顔を撫でられると、二歩目三歩目と少しずつ外に出る距離が伸びるかもしれません😉
距離と時間は短くてもOK！『とりあえず外に出る』を毎日できるようになることを目標に。
大変だったら、ちょっと外に出てすぐ帰ってくるでも良い！(2021年2月24年更新)
もちろん自分の心身と主治医の先生と相談しつつ、無理は絶対しないように👍
一緒に少しずつのんびりいきましょ😋🍡🌸
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